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如何愛自己

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發表於 2020-10-7 19:47:20 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
本帖最後由 john1229 於 2020-10-7 20:12 編輯

問題類型:個人魅力提升

自己個性:含蓄怕得罪人重視朋友不太懂玩樂

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(照片來源 Mr.P 自信教練)

A回答:
因為你的問題和最近版上大多出現的問題不太一樣,所以我來回一下,再來是那些問題比我強的人大有人在,精華區也有許多的答覆,我在這方面也很弱,所以不太能回應。但對於你的問題,也是困擾我很久的問題,我也看了很多書,看了很多人的講法,但我都不滿意,於是乎漸漸地去摸索出一條路,我在壞人猿變好人緣裡看到的那句話:「我不會對你說"要喜歡自己"」,「我想說的是"請成為自己喜歡的人」「你沒有必要勉強喜歡現在的自己,正因為有嫌惡感,才會有動力"那麼我就變成我喜歡的人"」

我覺得你少問了幾個重要的問題,這也是我看到大多數講愛自己這句話,比較沒人去問的問題。你的問題是如何愛自己?第一個要問的是為什麼要愛自己?如果愛自己沒必要或是不愛自己也可以過很爽那為什麼要愛自己,既然沒有愛自己的問題也不需要問如何愛第二個要問的是什麼是愛自己?什麼是愛?什麼是自己?愛哪個自己阿?如果我不知道自己是什麼或是退一步來說我甚至沒想過我可能是什麼,我可以是什麼?那我怎麼問如何?頭有沒有點昏了?我們繼續第三個要問的是為什麼你要問為什麼?也就是為什麼你要問這個問題呢?為什麼你要問[該如何愛自己]???這個問題之所以重要是因為有的人沒想過自己問問題的原因或是希望達成的目標。有的人來問問題不是來找意見而是壯膽。好比我這樣做是不是很賤?你朋友說,對阿!你好賤!然後你就哭了!!!因為你問問題的目的只是想要一個安慰一句:其實不是你的錯。如果是這樣再好的答案也不會是你要的,因為你打從一開始想問的問題就不是這個,或者你可能會問錯問題。

你可能會說我又不是哲學家為什麼要想這些有的沒的的問題。沒錯!你可以不要想,偷懶一點就像讀書一樣背就對了,只是不去想,這些問題就不在嗎?還有我認為務實要先務虛有些價值與觀念的東西,要先想清楚,才能夠有所作為,要不然就算你得到了解答,做起來也是浮浮的。再者沒有結果的問題就不值得想嗎?沒有標準答案的問題就沒有意義嗎?這樣的思考就算不能解決問題,也能夠幫我們釐清問題。而且這些問題我覺得這些問題不同時期遇到不同人思考後的體悟會不太一樣也值得想一輩子。如果愛自己是為了才可以愛別人?那麼為什麼需要愛別人?不過先提升自己才能愛自己,或是愛自己才能提升自己,都必須回答同樣的問題。

如果不回答這些你會發現一個問題,如果我現在很鳥,那我為什麼要愛?或是我提升自己失敗了我又要怎麼愛?可能大家說我美大家說我帥我也有擁有許多東西可是我仍會覺得少一塊?為什麼?或是我還是不夠喜歡自己?好,不用再問下去了,那我開始講我的想法。第一個是為什麼要愛自己蔡康永說為什麼要愛自己:「因為你得每天和自己相處阿,我很難想像一個痛恨自己的人會快樂」這是他的說法你當然可以有你的想法,你比較喜歡的說法。那也看得出來你不知所措所以你不太快樂,那麼想要更快樂可能是你想要愛自己的一個起點。

那麼,你口口聲聲說要愛自己那你對自己了解嗎?或者說你有試著去了解自己是個怎樣的人嗎?你有獨處的時間嗎?我第一個建議是給自己多一點時間去了解那個照鏡子裡的那個人是誰?為什麼會變成現在這個樣子,受哪些影響。你有沒有一種強烈想要理解自己的衝動?有沒有一種對世界的好奇,燃起那樣的熱情。我舉個例子我們常常要說愛台灣愛台灣,只是我們對台灣又了解多少?我們知道這片土地的什麼?我們有多少的鄉鎮是我們沒走過的,有多少地方在我們意識中是不曾存在的,有多少人多少事在發生但我們可能聽都沒聽過,也拒絕去聽。我們知道我們的歷史嗎?還是我們從來就覺得台灣是沒有歷史的,不需要過問的。我們對於我們爺爺奶奶發生的事情,可能一點興趣不想知道,我們對於民國60~70年代發生的事情,我們可能是如此的陌生,但這些卻一點一滴的影響我們。

這是不是很像我們對待自己的生命一樣,我們活了但我們活不進去。我每天都做同樣的事,卻沒發現自己和周遭的變化。請讓自己的感官打開,外在的事物才能夠停駐與穿越。那什麼是自己?我覺得所謂的自己是要在與他人的互動,關係之中,慢慢的體現。也就是你和世界的關係是什麼?你和你朋友是怎麼相處的?你怎麼和爸媽相處的?你怎麼和陌生人相處?你怎麼和你喜歡的人相處?你怎麼和你恨的人相處?你怎麼和那些可有可無的人相處?

這一層又一層的生活世界,構築了你這個人一層一層剝開,你會發生自己的多樣性,還有那些你一直沒看見的那些。我喜歡一句話是:如果你在別人的身上看到自己的責任,那你就會在自己的身上看到上帝的恩典。其實蠻弔詭的,自己會在與他人相處間清楚,故鄉會在旅行時浮現,往外探尋時也是一種往內深究。一個人的價值不是來自於他擁有多少,而是他能夠付出多少。在不斷地給予、投入、勞動間,會發現這樣一個發光發熱的自己,一個笨拙但卻不停前進地自己。

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